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本文來源 |中新網(wǎng)

編輯整理 |今日讀法網(wǎng)

【商業(yè)與法治輿情觀察室 http://www.blaw.org.cn 快訊】

如今,，人們已經(jīng)習(xí)慣通過網(wǎng)絡(luò)輔助學(xué)習(xí),、工作、生活，就連減肥也要通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行了,。減肥訓(xùn)練營,、減肥公眾號,、減肥直播室……遠(yuǎn)程制定個人減肥計劃,，監(jiān)控體重、飲食,，這對一些有減肥需求的消費(fèi)者來說,，無疑既方便又貼心?！霸茰p肥”也成為不少消費(fèi)者減肥的新途徑,。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，“云減肥”市場良莠不齊,、魚龍混雜,，暗藏各種套路和偽科學(xué)消費(fèi)陷阱。

●陷阱1 幫忙減肥實(shí)為賣貨

無論在微信,、QQ,，還是抖音,、快手乃至各種APP上，減肥題材都占有一席之地,。每個減肥視頻,、公眾號、直播室宣傳的減肥概念和方法,，聽上去都很有道理,，但仔細(xì)分析就會發(fā)現(xiàn),，有的并不是在幫消費(fèi)者減肥,，而是在帶貨。

從事代餐,、酵素銷售的微商馬鈞對《中國消費(fèi)者報》記者說：“減肥不是一件容易事,，但是想減肥的人太多了，這是個大市場,。網(wǎng)上很多商家宣傳的減肥新方法,、減肥綜合訓(xùn)練，其實(shí)就是以各種方式帶貨,。只是他們用各種話術(shù)讓人覺得,，他們不是在賣貨，而是在幫助消費(fèi)者減肥,?！?

記者了解到，商家?guī)ж浀臏p肥產(chǎn)品五花八門,，有暴汗服,、瘦身乳、瘦身貼,，還有健身設(shè)備,。不過，當(dāng)下最流行的減肥產(chǎn)品是代餐和酵素,?！熬W(wǎng)上不少明星都在賣這兩樣產(chǎn)品?！瘪R鈞說,。

記者搜索發(fā)現(xiàn)，主播們將酵素果凍,、酵素錠,、酵素粉、酵素飲等產(chǎn)品的功效說得天花亂墜,，似乎躺著就能減肥,，實(shí)在讓人心動,。據(jù)了解，酵素就是酶,，成分主要是蛋白質(zhì),，起到加速分解、消化物質(zhì)的催化作用,，人體內(nèi)也會自然產(chǎn)生酵素,。

北京消費(fèi)者夏菁告訴《中國消費(fèi)者報》記者，她在微信里加了一位名叫“豆豆”的營養(yǎng)師,。對方先是免費(fèi)給她制定了飲食計劃和運(yùn)動計劃,，讓她每天按計劃在微信里打卡。打卡幾天后,，“豆豆”告訴夏菁,，如果吃了她推薦的酵素，減肥進(jìn)程會加快,，而且可以隨便吃,，同時減少運(yùn)動量。夏菁花了2000元從“豆豆”處購買了酵素套餐,，吃了一個月,，不但沒有減肥，反而胖了2.5公斤,。當(dāng)夏菁要求退款時,，對方直接把她拉黑。

另外,，代餐也是當(dāng)下網(wǎng)上比較流行的減肥食品,，有代餐粉、代餐奶昔,、代餐粥,、代餐零食、蛋白棒等,。據(jù)了解,，目前代餐食品的標(biāo)準(zhǔn)只有中國營養(yǎng)學(xué)會發(fā)布的代餐食品團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)（T/CNSS 0022019）。近日,，江蘇省市場監(jiān)管部門發(fā)文提示,，目前代餐食品缺乏國家強(qiáng)制標(biāo)準(zhǔn)，代餐食品行業(yè)存在產(chǎn)品質(zhì)量良莠不齊,、過度營銷,、虛假宣傳等問題。另外，每個代餐品種的營養(yǎng)素如維生素,、鈣,、鎂、鐵,、鋅等均含量不同,，長期單一食用同一種代餐食品容易造成營養(yǎng)不良。

中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授范志紅表示,，代餐食品熱量特別低,，甚至滿足不了維持基本生命活動的能量需求，即便是營養(yǎng)成分比較均衡的代餐產(chǎn)品,，用其來減肥也需要醫(yī)療監(jiān)護(hù),，消費(fèi)者不能自己隨便購買使用。

●陷阱2 交錢就能進(jìn)營減肥

減肥成了很多人的口頭禪,，不管胖不胖都要減一減,。一些“云減肥”更是秉承著“你覺得胖，我就敢給你減”的理念,，只要交錢就能進(jìn)營參加減肥訓(xùn)練。

在北京消費(fèi)者劉倩看來,，減肥幾乎成為她生活的一部分,，用她的話說“減肥是終身奮斗的‘事業(yè)’”。她也因此沒少上當(dāng),。劉倩告訴記者,，她在網(wǎng)上看到一個“放縱減脂訓(xùn)練營”的介紹，便花688元進(jìn)營減肥,，通過21天的減肥,，她的確瘦了4公斤，但是現(xiàn)在經(jīng)常頭暈,，身上沒力氣,。記者詳細(xì)詢問得知，劉倩減肥前身高162厘米,，體重48公斤,，原本就很瘦。

長輕健康聯(lián)合創(chuàng)始人袁兆林對《中國消費(fèi)者報》記者說：“一些減肥者和減肥機(jī)構(gòu)盲目替對方減肥,。如果體重正常的人減肥,，容易造成體質(zhì)下降、營養(yǎng)不良等問題,。減肥是為了身體,、生活更健康，不恰當(dāng)?shù)臏p肥會嚴(yán)重影響健康?！?

記者在微信里和一位減肥“指導(dǎo)師”表示要減肥,。對方得知記者身高160厘米、體重55公斤后表示：“只要按照我制定的計劃吃和練,，就可以減7.5公斤,。不過你體重基數(shù)小，減肥的過程比較艱難,，需要購買1288元的減肥套餐,。”

但在袁兆林看來,，這是一次危險的減肥,。“身高160厘米,、體重55公斤是一個標(biāo)準(zhǔn)體重,，沒有必要減肥，可以加強(qiáng)鍛煉增加身體肌肉含量,。尤其要讓體重減掉7.5公斤,，會帶來健康風(fēng)險?！痹琢直硎?，減肥還要考慮年齡因素，50歲以上的人士,，體質(zhì)最好是維持在微胖水平,，因?yàn)橹居欣谝欢看萍に氐姆置冢萍に啬軌蚴构敲芏缺３终?，從而減少骨折發(fā)生的概率,。“減肥一定要注意個體差異,，因人而異”,。

●陷阱3 盲目生酮減肥不科學(xué)

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)上一些減肥的方法沒有科學(xué)性,，一味強(qiáng)調(diào)節(jié)食,、大量運(yùn)動，沒有探究肥胖的原因就替消費(fèi)者盲目制定減肥方案,。

“各種減肥的方法都試過了,，沒有真正有效的，還覺得身體越來越虛胖,。最近在網(wǎng)上看到‘倩狐’減肥的廣告,，就加了微信。對方剛開始說交1.5萬元可以幫我減肥成功，后期不會反彈,，結(jié)果通過生酮減了6公斤后,，就反彈了?！北本┫M(fèi)者張麗對記者說,。

記者了解到，生酮減肥是網(wǎng)上比較流行的減肥方式,，是通過進(jìn)食高脂肪,、高蛋白質(zhì)、低碳水化合物的一種飲食方法,，每日碳水化合物總量要小于50克,，脂肪總熱量要占全天總熱量75%以上。通過“高脂肪,、適量蛋白,、低碳水”的特殊飲食組合，來模擬饑餓狀態(tài)下產(chǎn)生酮體的代謝方式,，迫使機(jī)體消耗脂肪來提供代謝能量,，達(dá)到減肥目的。

北京樂健咨詢室心理咨詢師蕭鴻對《中國消費(fèi)者報》記者表示,，心理輔導(dǎo)有助于減肥成功,。“減肥不是簡單地與脂肪作斗爭,，還要與人的心理、人的天性作斗爭,。如果心理層面的問題沒得到覺察,、解決，再怎么管住嘴都是沒效的,。當(dāng)你稍微遇到一點(diǎn)點(diǎn)負(fù)面情緒的時候,，很容易就前功盡棄，體重反彈,，嚴(yán)重的甚至導(dǎo)致抑郁,。”蕭鴻說,。