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“無糖月餅”隨便吃,、吃月餅當早餐……醫(yī)生指出,月餅雖好吃,,但不宜貪多,。生活中經常可以看見“無糖月餅”,、低糖月餅,,但這些月餅也不宜多吃,特別是糖尿病人,、患有消化系統(tǒng)疾病的患者和兒童不宜多吃,。
湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院脾胃病科醫(yī)生徐寅介紹,為了滿足人們需求,月餅在不斷創(chuàng)新,。近年來,,市場上出現(xiàn)了很多“無糖月餅”,如無糖椰蓉月餅,、無糖黑芝麻月餅,、無糖豆沙月餅等。這類月餅是用麥芽糖醇,、木糖醇替代了傳統(tǒng)的蔗糖,,相比高脂肪月餅、高糖月餅來說更為健康,。
徐寅提醒,,需要注意的是,當人們吃完“無糖月餅”后,,甜味劑所含麥芽糖等糖類會在體內轉變成葡萄糖被人體吸收,。因此糖尿病患者、胃腸道疾病患者要謹慎食用,,需咨詢??漆t(yī)生,根據(jù)自己食用月餅的多少,,來調整淀粉的攝入量,。吃月餅時,不要一次吃得太多,,品嘗時搭配一些菊花茶,、山楂茶等更健康。
湖南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院中醫(yī)專家劉建和建議,,月餅有高糖,、高脂的特點,過量進食會增加血液黏稠度,,不建議心腦血管疾病患者過度食用,。