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▲非標(biāo)準(zhǔn)的視力表可能讓“近視治療”有效果
教室內(nèi)的黑板怎么也看不清,,整個(gè)世界仿佛被打上了馬賽克,。當(dāng)“小眼鏡”越來越多,家長(zhǎng)們對(duì)“孩子近視”這件事執(zhí)念也愈發(fā)深,。從護(hù)眼儀,、眼貼、霧化治療,、甚至針灸等,,這些當(dāng)下常見的近視治療方法真的有效嗎?對(duì)此,,記者采訪了陸軍軍醫(yī)大學(xué)陸軍特色醫(yī)學(xué)中心(大坪醫(yī)院)眼科副主任漆劍,。漆劍醫(yī)生表示,家長(zhǎng)們切忌病急亂投醫(yī),,因?yàn)槟承┓椒ú粌H達(dá)不到治療近視的效果,,反而有可能會(huì)給孩子的眼睛帶來傷害。
近視治療3年
視力從200度升至400度
就讀兩江新區(qū)金山小學(xué)的胡文齊雖然才10歲,,但已經(jīng)戴了3年眼鏡,。媽媽龔女士告訴記者,孩子從小就愛玩電子設(shè)備,,讀書前父母因工作關(guān)系很難隨時(shí)監(jiān)督,,加上爺爺奶奶比較溺愛,有時(shí)候孩子用IPAD看動(dòng)畫片一看就是一下午,。剛上一年級(jí)孩子體檢就查出視力只有4.4,,無奈配上了200度的眼鏡。龔女士想讓兒子恢復(fù)正常視力的想法很迫切:“不想他戴一輩子眼鏡,,也害怕因?yàn)榻?,未來職業(yè)受限?!?
據(jù)龔女士介紹,,3年來,她可謂試盡了市面上絕大多數(shù)“摘鏡”方法,?!百I過2000多元的超聲波近視護(hù)眼儀,銷售人員稱,,晚上孩子戴著睡覺就可以矯正度數(shù),,堅(jiān)持了半學(xué)期,孩子視力沒有任何變化,,反而增加了50度,?!边@讓龔女士哭笑不得,現(xiàn)在想想,,這可能就是“智商稅”,。
龔女士說,她還讓孩子喝過中藥,、貼過藥貼,。“藥方都是些常見的藥材,,像熟地,、菊花、黨參,、決明子,。”龔女士坦言是抱著“試試總不會(huì)錯(cuò)”的心態(tài),,半哄半就地讓孩子喝了4個(gè)月中藥,。至于最終成效?龔女士嘆了一口氣,。因?yàn)閮蓚€(gè)月開學(xué)前,,兒子又配了新眼鏡:視力變成了4.2,度數(shù)甚至上了400度,。
“摘鏡”沒有偏方
近視無法達(dá)到所謂“治愈”
記者從國家衛(wèi)健委官方獲悉一組數(shù)據(jù):2019年全國兒童青少年總體近視率為50.2%,,2020年與2019年相比,特別是疫情期間,,中小學(xué)生近視率增加11.7%,,其中小學(xué)生的近視率增加了15.2%。
漆劍告訴記者,,造成近視的原因有很多,,包括用眼習(xí)慣、電子產(chǎn)品,、遺傳因素等,。“近視的原因之一就有未成年人眼軸增長(zhǎng)過快而導(dǎo)致的事物不能投射到視網(wǎng)膜上,,但眼軸的增長(zhǎng)是不可逆的,,所以近視也是不可逆的,?!逼釀Ρ硎荆壳敖暡荒苤斡?,按摩,、針灸或者護(hù)眼儀最多只是緩解眼疲勞,。而近視手術(shù)也并非“治愈”近視,而是通過手術(shù)手段實(shí)現(xiàn)“摘鏡”,,無法真正扭轉(zhuǎn)由于近視所造成的眼睛病理性和結(jié)構(gòu)性的病變風(fēng)險(xiǎn),。
“據(jù)我所知,現(xiàn)在市面上的‘近視治療儀’,,有一部分是通過振動(dòng),、加熱、給眼睛上加熱敷貼來‘治療近視’,;另一部分是弱視治療儀改裝的,,能改變眼睛焦距,來放松眼球肌肉,?!逼釀φf,絕大多數(shù)近視治療儀最多只讓你放松一下眼球的肌肉,,只要多遠(yuǎn)眺,、少用眼,眼球肌肉也能放松,。況且,,治療儀基本上都有強(qiáng)光照射,屏幕的距離和眼睛非常近,,長(zhǎng)期使用反而會(huì)導(dǎo)致視力下降,。
至于針灸、藥貼,,漆劍談到,,這其實(shí)是通過刺激眼周一些穴位,來改善眼部肌肉的緊張狀態(tài),,只能起到緩解視疲勞的作用,,無法達(dá)到所謂“治愈”和“根治”?!叭绻徑庖暺?,按摩眼部周圍穴位的眼保健操能起到效果?!逼釀μ嵝?,家長(zhǎng)們一定要記住,近視不可逆,,近視后沒有方法可以使近視度數(shù)重新降低或者消失,。
如何減少近視發(fā)生率
這5點(diǎn)建議請(qǐng)看看
當(dāng)下“治療近視”的孩子不在少數(shù),那為什么有些孩子經(jīng)治療后,,確實(shí)感覺視物又清晰了呢,?漆劍談到了兩點(diǎn)原因,。“一是使用了非標(biāo)準(zhǔn)的視力檢查表,,二是沒有進(jìn)行散瞳驗(yàn)光,,治療前后就會(huì)出現(xiàn)前后屈光度相差較大的情況?!?
據(jù)了解,,散瞳驗(yàn)光是國際公認(rèn)的診斷近視的標(biāo)準(zhǔn)。在青少年兒童出現(xiàn)眼部問題或者初次驗(yàn)光時(shí),,視光師會(huì)使用專用的睫狀肌麻痹藥水,,使眼睛睫狀肌完全麻痹,達(dá)到最放松的狀態(tài),,消除睫狀肌調(diào)節(jié)的干擾,,從而得到眼睛真正的屈光狀態(tài),使驗(yàn)光更加客觀,,驗(yàn)出的度數(shù)更加精準(zhǔn),。
那怎么才能科學(xué)護(hù)眼,減少近視發(fā)生率呢,?記者采訪了重醫(yī)附二院擅長(zhǎng)小兒眼科的張黎醫(yī)生,,他給出了5點(diǎn)建議:
1.家長(zhǎng)首先要以身作則,做好榜樣,,盡量少接觸電子產(chǎn)品,,為小朋友養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣——看電視時(shí)要開燈,人與電視應(yīng)保持3米以上距離,;操作電腦,,屏幕與眼睛之間距離應(yīng)不低于50厘米;使用臺(tái)燈時(shí),,同時(shí)開啟室內(nèi)照明燈,。
2.定時(shí)休息,連續(xù)近距離用眼時(shí)間不能過長(zhǎng),,平時(shí)保持良好的坐姿,,記住“一拳、一尺,、一寸”的標(biāo)準(zhǔn)(身體距離書桌一拳,,眼睛距離書桌一尺,食指距離筆尖一寸),。
3.勞逸結(jié)合,、球類運(yùn)動(dòng)可護(hù)眼。如乒乓球、羽毛球,、足球等,當(dāng)眼球追隨目標(biāo)時(shí),,睫狀肌不斷地放松與收縮,,以及眼外肌的協(xié)同作用,可以提高眼的血液灌注量,,促進(jìn)眼部新陳代謝,,從而減輕眼疲勞。
4.注意滋潤(rùn)眼睛,,用電腦時(shí),,最好保持至20度的下視角,這樣有助于減少眼球暴露的面積,,以減少眼球表面水分蒸發(fā),。
5.重視營(yíng)養(yǎng)均衡。多吃富含鈣,、蛋白質(zhì),、堅(jiān)果類的食物,避免偏食并控制甜食的攝入量,。
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